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Que  contient  ce  programme  ?

FitZone Trainer Gain&Burn est l'outil idéal pour vous permettre de prendre du muscle en restant sec ! Programme entièrement personnalisé, vous serez guidé à 100% pour votre nutrition et votre entrainement.

Les techniques et les exercices seront adaptées non seulement à votre niveau mais aussi à votre progression dans le programme et donc, à vos résultats.

Les méthodes d’entraînements varieront durant votre programme afin de vous garantir une prise de masse efficace et une sèche optimale.

All-Musculation
« FitZone Trainer est le programme d’entrainement ultime, issu des 15 ans d’expérience de toute la team All-musculation, pour vous garantir un résultat optimal ! »


Deux solutions sont possibles : vous pourrez choisir entre faire ce programme à la salle de sport, ou à la maison, si vous disposez au moins du matériel suivant :
  • Banc de musculation inclinable, avec chandelles
  • Barre droite
  • Deux haltères
  • Barre de tractions
  • Disques de fonte
Le choix se fera lors de la saisie de vos informations.

Deux  offres  disponibles  :

145€ Soit 29€/mois
Paiement 1 fois
39€/mois
Paiement en 5 fois

Vous en voulez plus ? Vous pouvez prendre l’option XL pour ajouter 1 mois de training pour seulement 19,90€ !

A savoir que si vous êtes débutant, vous pourrez commencer votre programme par 3 semaines de préparation physique (optionnelles et gratuites) afin de vous mettre dans les meilleures conditions possibles pour progresser et attaquer le programme FitZone Trainer Gain&Burn.

Mais Trainer ne s’arrête pas là puisqu’il va vous garantir une alimentation qui vous permettra de prendre du muscle tout en limitant la prise de gras. Une liste de course intégrée et disponible en avance pour vous laisser le temps de faire vos courses. Mais en plus, vous pourrez nous donner des indications sur vos préférences alimentaires : avec ou sans compléments alimentaires, préférences au petit déjeuner, etc.

L’objectif principal du programme Fitzone Trainer Gain&Burn est de vous permettre de prendre du muscle sec tout en gardant une alimentation saine et équilibrée à travers 20 semaines de training intense.

Les  avantages  de  Trainer  :

  • Visualisation des vidéos de tous les exercices ;

  • Timer intégré pour les temps de repos ;

  • Alimentation régulièrement mise à jour ;

  • Programme qui devient plus dur au fur et à mesure de votre progression ;

  • Possibilité de faire une pause dans votre programme (blessure, vacances, …. ) ;

  • Décalage du début de votre programme : vous pouvez l'acheter maintenant et le commencer plus tard ;

  • Choix dans les compléments alimentaires : ils ne sont pas obligatoires et vous pouvez choisir ceux que vous souhaitez utiliser ;

  • SAV rapide et personnalisé par mail en cas de question ;

  • Liste de course et détail de tous les aliments pour tous vos repas ;

  • Pour en savoir plus : consultez la FAQ

Trainer  en  vidéo  :

avec trainer, obtenez enfin des résultats !
Par James007, le 05/09/2017
Votre programme marche du tonnerre, mes muscles commencent à bien se dessiner et je soulève beaucoup plus lourd. Merci ;)
Par Sanjo, le 05/09/2017
Merci pour la rapidité de la réponse, ça fait plaisir d'avoir un vrai suivi :)
Par TK001, le 09/08/2017
Merci beaucoup de la manière dont vous suivez les participants au programme et surtout le contenu du programme. C'est dur mais efficace, je le remarque maintenant. Congestion et brûlures des muscles, particulièrement le jour des jambes et épaules.
Par camus974, le 03/08/2017
J'ai acheté le programme Gain&Burn et je suis dans la 2ème semaine. Sensations géniales !!
Par max97412, le 02/08/2017
Ce mois-ci, j'ai gardé le même poids mais beaucoup plus dessiner, c'est super !
Par iZi_o, le 14/07/2017
Hello Team Foenix 😃
J'en suis rendu à la phase Numir sur le programme 20 semaines et il me reste à peine 3 semaines, vraiment c'est top -- donc déjà merci.
Par juanpedro, le 11/06/2017
Bonjour, je termine la première phase du programme Gain & Burn, j'attaque la deuxième demain. J'ai tout suivi à la lettre et au gramme près ! Tout va bien, je suis super content d'avoir entrepris ce programme génial, tant au niveau des exercices que de la nutrition et aussi de son organisation. Tout ce que propose Jean sur youtube et autre me donne des supers explications, je l'en remercie. J'ai juste raté deux séances en 2ème semaine ( pecs/abdos et épaules/biceps ) à cause d'un lumbago ... Les "poignées d'amour" me tracassent un peu, mais la sèche à venir devrait régler ce problème. ( j'ai 62 balais , je m'inquiète pour un rien ! )
Par Cedre, le 17/02/2017
J'ai augmenté mes charges sur la plus part de mes mouvements, sur les gros mouvements par exemple :
- Développé couché: 105kg/8reps (+10kg)
- Squat: 95kg/8 reps (+10kg)
- Soulevé de terre: 110kg/10 reps (+15kg)

Je suis très content de mon évolution que se soit en force comme sur le physique.
Par wemifit, le 23/01/2017
Ca avance doucement mais sûrement. Mes entraînements sont toujours sur la base de @fitzone.fr TRAINER de @allmusculation avec quelques modifs. Tant qu'il y a de l'évolution, je vais continuer. Never give up.
Par jerome.73, le 12/12/2016
J'ai commencé le 2 mai ma fitzone (programme Gain & Burn) car je voulais travailler autrement. De suite, j'ai senti la différence de faire les mouvements beaucoup plus explosifs et des séances de 3/4 d'heure ou 1h au lieu de 1h15/1h30. Je me rappelle ma 1ère séance de jambes !!
Charger la presse à 130 Kg en statoex ... eh ben ça pique ... ;)
Grâce aux différentes façons de faire, j'ai progressé sur des parties où je ne voulais pas ...
Maintenant, chose dont je suis fier, je suis à 170 Kg (hors tablier) en 4 séries de 8 reps. A quand les 200 Kg ?
Merci la fit zone !!
Par oliola, le 25/11/2016
J'ai terminé le programme Gain & Burn après 20 semaines de dur labeur et d'intenses efforts :-)
Selon moi, le fait d'être encadré aide mentalement à se dépasser et à réaliser des choses qu'on n'aurait peut être pas fait de soi-même. On se dit qu'on en a pour 140 jours à en baver, que le programme est structuré et qu'on ne risque rien à jouer le jeu.
Par malinoise5267, le 10/11/2016
Je vais commencer la 2ème séance ! Ce que j'aime, ce sont les séances qui sont très intenses. Quand au plan alimentaire, j'apprécie ce qui est proposé ...
Par nicolas martin, le 05/10/2016
Je viens de faire le DC en arrivant dans la 9ème semaine du programme (force). Juste avant le début de ce programme j'étais aux alentours des 58 Kg en max sur le DC pour 66 Kg de poids de corps, et à l'instant, je viens d'en passer 2 à 70 Kg pour 70,8 Kg de poids de corps !

Le tout en 9 semaines, je trouve que c'est une énorme progression. Le pouvoir de la nutrition, je pensais pas qu'il était si grand !
Par olivier1, le 30/09/2016
Salut la Team .... J'avais dit décembre pour la barre des 200 Kg à la presse ... j'y suis déjà alors qu'on est le 30 septembre ...
5 séries de 8*200 (+57) ... plus hack squat à 65 Kg (+57) j'en pète mais que c'est bon !
Merci pour ces bons progs concoctés !
Par wzfprod, le 25/08/2016
Ca continue d'évoluer avec #FitZoneTRAINER, et ça pique lors des séances !
Par miaouaf, le 15/07/2016
Training sympa, ça progresse, je retrouve enfin du volume !
Par Gainzgod, le 10/06/2016
J'ai jamais eu les abdos aussi apparents, et encore plus pendant une PDM. Comme quoi, avec une diète + un training, on arrive à avoir des résultats rapidement
Par lola33, le 25/05/2016
Je suis ravie de ces 4 premières semaines de mon entrainement Fit Trainer. Moi qui m'entrainais 6 fois par semaine, je suis passée à 4 séances par semaine, avec un changement total de mes exercices.
Je suis ravie !
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