FitZone est un bon programme pour évoluer rapidement et découvrir de nouvelles facettes de training.

Jordan

Présentation
C’est un programme semi-personnalisé qui vous permettra d’obtenir des résultats relativement rapides mais surtout vous fera évoluer dans la connaissance de vos capacités et découvrir de nouvelles méthodes d’entrainements.
Alors là où Fitzone est intéressant, c’est qu’il s’adapte à vos possibilités. Vous pourrez ainsi suivre le programme si vous êtes en salle de sport ou si vous êtes chez vous. Mais il faudra tout de même un peu de matériel, ( banc, altères, poids etc…)
L’avantage de ce training est que vous êtes guidés. Ce n’est pas un programme en pdf et débrouillez vous !
Dés le début, vous avez un entrainement avec une routine à tenir, jour par jour, avec les temps de repos, etc.
La présentation est assez claire et si des doutes subsistent, vous trouverez des vidéos d’aide en ligne.
Vous recevez également un plan de diet avec vos courses à faire, les options selon votre budget, mais également les quantités, etc. tout ça dans une présentation sympathique.

Premières sensations
Alors je vous avoue que le début fut déroutant. Étant habitué à de long training, Fitzone propose au début une routine plus légère que mes habitudes, Mais avec des techniques (Préfatigue, superset, iso…) ce qui permet une intensification sans pareille des efforts.
C’est donc une surprise d’avoir autant de courbatures en s’entrainant 45 minutes plutôt que 2 heures.
La nutrition est assez sympa, et diversifiée. Nous ne sommes pas en sèche donc pas de sensations désagréables. Je précise que ce programme vise aussi un mode de vie sain, Healthy pour les intimes et donc super intéressant pour découvrir de nouvelles saveurs.

Résultats
Et bien agréablement surpris.
Vous voulez des effets, Fitzone vous en donnera. Mais ce n’est pas une recette magique. Vous devrez faire preuve de discipline, suivre le programme, et la nutrition. Ce programme de 20 semaines est équilibré et sera à coup sûr un coup de boost dans votre physique.
La sèche est assez contraignante mais quelle sèche ne l’es pas

Bilan
Fitzone est un bon programme pour évoluer rapidement et découvrir de nouvelle facette de training, de nouvelles méthodes et surtout se faire guider dans la discipline du fitness.
Vous obtiendrez ainsi des résultats et une évolution rapidement visible.
Il faudra ensuite profiter de ce cercle vertueux pour continuer sur votre lancée et vous dépasser chaque jours.

Retrouvez Jordan :
– Sur Internet : Site Web W2ST
– Sur Instagram : @wzfprod_perso

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