Mangez comme un sportif et changez votre corps !

Pour progresser le plus vite possible, vous avez besoin d'une alimentation conçue exprès pour vous, et qui réponde aux besoins de votre corps et de votre entraînement. C'est exactement ce que vous offre TRAINER : du sur-mesure !
L'objectif : accompagner votre réussite, pour faire une prise de muscle en limitant la prise de gras, et pour une sèche plus efficace. Depuis plus de 15 ans, toute l’équipe de All-musculation se mobilise pour vous aider à atteindre vos objectifs. TRAINER est l’aboutissement ultime de toutes ces années de travail sérieux à votre service !

alimentation Une alimentation détaillée et sur mesure !

- Votre alimentation est définie en fonction de votre entraînement, mais également en fonction des réactions de votre corps ! Elle est établie en fonction de vous, et elle change régulièrement suivant l'entraînement et votre évolution. Vous n'aurez pas la même alimentation qu'un autre pratiquant, c'est VOTRE plan alimentaire.

- TRAINER vous donnera votre liste de courses, pour vous aider à préparer votre semaine. Et bien sûr, cette liste est disponible en avance, pour que vous ayez le temps de faire les courses suffisamment tôt.

L'alimentation se fait en fonction de vos envies, avec ou sans compléments alimentaires : vous n’êtes pas obligé d’acheter des suppléments pour réussir TRAINER ! Et vous pouvez changer en cours de cycle : si vous décidez d’ajouter ou de supprimer un complément alimentaire, alors vous recevrez automatiquement une nouvelle alimentation qui tiendra compte de votre choix ! Si vous décidez de prendre des compléments alimentaires, TRAINER vous expliquera comment les utiliser.

- Pour une progression maximale, le plan de nutrition s'adapte en fonction du moment de votre séance d’entraînement : suivant que vous vous entraînez avant le petit déjeuner, dans la matinée ou dans l’après-midi, votre nutrition va s’adapter ! Et si au cours de votre cycle, vous décidez de changer vos horaires d’entraînement, FitZone TRAINER mettra à jour votre diète en fonction de cette évolution !

- Sans mise en jeu de votre santé, ni carences alimentaires. Bien au contraire, les plans alimentaires de TRAINER sont conçus avec des aliments de qualité, pour une alimentation saine, équilibrée et performante.

- Mais chez All-musculation & FitnessBoutique, on aime aussi allier la qualité au plaisir ! C'est pour cela que vous pourrez adapter votre nutrition en fonction de vos envies : pas envie d’œufs au petit déjeuner ou de poulet au goûter ? Dites le à TRAINER, et il saura s’adapter à vos goûts !

Et bien sûr, tout cela sera modifiable à tout moment !

Vous avez encore des questions ? N'hésitez pas à regarder la FAQ.

Votre alimentation Avec ou sans compléments alimentaires, un entrainement le midi ou l’après-midi, … TRAINER s’adapte à vos envies en temps réel !
Liste de courses Deux jours avant chaque nouveau plan alimentaire, vous recevez votre liste de course détaillée. Vous avez ainsi le temps de vous préparer !
Menu au repos Pour limiter la prise de gras, l’alimentation des jours de repos n’est pas la même que celle des jours de training : plus de muscle et moins de graisse !